続ける

毎日続けること、毎週続けること、どっちが簡単？

・毎週続けることはかなり難しい。

たとえば掃除。

週末の休みに掃除しようと決める。

土曜日が近づくと憂鬱になる（＾＾；

次々と伸ばしていって結局やらなかったりする。

やり始めるまでが大変。エネルギーがいる。

・毎日一分でいいから続けることは簡単

たとえばうがい。

一月にひどい風邪を引いて体調を崩してから毎日続けてる。

もう２ヶ月たったから自分の習慣になったかな？

このブログはまだ５日目。書き始めるまでが面倒くさい。