今日はコーチングの勉強会に行ってきました。
そこで学んだことは「からっぽな心が効果的な質問を作る」です。
そこでやったワークは、こんな感じです。
・承認、質問、フィードバック、提案、メタコミュニケーションと書かれた5枚のカードを用意する
・3人一組になって、コーチ、クライアント、カードの役割をする
・コーチ役の人はカード役の人が出したカードの指示に従って話す
このワークの意味は、コーチが次に何を質問しようと考えてしまうのを防ぐためだと私は感じ取りました。
私がこのワークをやってみて、クライアントの話を聴いている時に次に何をしようか考えているということに気づきました。コーチングを始めた頃は、本当に何も考えていなくて、戦略も何もない状態で話を聴いていたんだと今回の勉強会の中で気づきました。そして、承認が苦手なんだということもわかりました。
なので、これからは今回のカードのようなものを数多く心の中に持って、たくさんある中から直感で選んでいければいいなと思います。そのためには、自分のコーチングのやり方（無意識にやっていること）、他の人のコーチングのやり方を学んで、自分でできるようにすることですね。
●余談
昨日のヨガの疲れ＋今日の勉強会の疲れで疲労がピークに達しております。
それでも寝るのは23時くらいになるんだろうな。明日の午前中は疲れを引きずって仕事するんだろうなと思います。
最近、本当に休みをちゃんと取ってなくてヤバいです。だんだん自覚してきた感じなので、そろそろ休みのことを考えるようにします。
