昨日相互コーチングで良い話を聴いたので紹介します。
カウンセリングで「ソリューションフォーカス」というスキルがあるそうです。
簡単に説明すると、問題ではなく解決に焦点を当てることです。そのまんまですね。
それで、この話を聴いて私が思ったことは、私のコーチングで非常にうまくいったときにこのスキルを使っていたかもということです。つまり、今できていることを承認していたと思うので、それが良かったのでしょう。
今うまくいったときのことを振り返ると、ソリューションフォーカスのスキルというよりは、承認をしていたんだと思いました。それでも、このスキルを使うと解決のスピードが増すと思うので使っていこうと思います。
ソリューションフォーカスのスキルを身につけられれば、5分間コーチングでも成果を出せそうです。
